Power elastični trak je izvrsten pripomoček za pomoč pri vadbi in oblikovanju mišic. Več težavnostnih stopenj omogoča uporabo tako začetnikom, kot že izkušenim športnikom. Težavnostne stopnje so ločene po barvah:
- Level 1 – Rumena (2-7 kg/ širina 0,64 cm)
- Level 2 – rdeča (7-12 kg/ širina 1,30 cm)
- Level 3 – črna (12-23kg/ širina 2,20 cm)
- Level 4 – vijolična (23-34 kg/ širina 3,20 cm)
- Level 5 – zelena (45-54kg/ širina 4,40 cm)
Dolžina trakov je 208 cm, debelina pa 0,45 cm.
Elastični trak poveča intenzivnost vadbe. Bolj, ko se trak razteza, višja je intenzivnost vadbe. Tako prisilimo mišice, da delajo še aktivneje in posledično izboljšamo vadbo.
Mnenja
There are no reviews yet